街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

五招预防睡觉时腿抽筋 享受无忧睡眠时间

2011年09月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：846


　　3.伸展肌肉

　　睡前伸展腓肠肌以及足部肌肉有助于在第一时间预防抽筋。伸展的方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法是相同的。也可以将足前部放在楼梯踏步的第一级台阶，然后慢慢下压，使脚后跟的位置低于阶梯位置。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请