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中医教你如何从指甲看健康 出现横纹是大病前兆

2011年09月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：789

　　导读：许多人都热衷于美甲，她们知道指甲要涂什么颜色比较好看、画什么花样比较流行，却不知道如何从指甲看健康。学会从指甲看健康远远比学会美甲重要，毕竟美貌始终比不上健康来得宝贵。让中医教你如何从指甲看健康，及时了解自己的健康状况。

　　一、指甲出现横纹

　　指甲出现横纹，是过度劳累、紧张、思虑，营养缺乏所致。此外，它还是大病的前兆。一旦发现指甲出现横纹，应该赶紧去医院进行体检，及时调理身体。

　　平常应该多吃蛋类、香蕉、金针菇、蜂蜜、豆浆等减压又滋补的食物。中成药可以选择大补阴丸、孔圣枕中丹、左归丸、河车大造丸。同时还要每天坚持使用梳头法、泡脚法以及叩齿法来进行养生。多做肾保健、搓八髎，练习脊柱调息法，打坐调养心神。

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