二、指甲无半月圈
指甲无半月圈表示营养吸收不全面,体内有寒气,血流有障碍,气血不足。应该多吃蜂蜜、蛋类、乌鸡汤、红枣、当归、黄芪等补气血、营养丰富的食物。中成药可以选择补中益气丸、十全大补丸、滋阴百补丸、九转黄精丹。