四、指甲软而薄,发脆易折断
指甲软而薄,发脆易折断表示肝气虚、肝血不足,需要养肝护肝。平常要多吃菠菜、芹菜、白菜、茄子、冬瓜、黄瓜等补肝的食物。中成药可以选择逍遥丸、解郁和肝丸、养肝丸等。此外,还可以学习一些中医疗法。