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女人吃什么缓解痛经 五种食疗方法让女人无惧痛经

2011年09月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：822

　　导读：女人总是在为痛经烦恼，因为如果状况严重的话，会让人痛得死去活来。即使只是轻微的疼痛，对生活也会造成很大的影响。吃什么缓解痛经比较有效呢？下面让我们来看看五款痛经食疗方，经常食用能够有效缓解痛经。

　　一、益母草煮鸡蛋

　　材料：鸡蛋，益母草，元胡。

　　做法：将三种材料一同放入砂锅中，加入适量的清水同煮，鸡蛋煮熟之后去壳再煮片刻。

　　用法：去渣，喝汤吃蛋，经前1-2天开始服用，每日一剂，连服5-7天。

　　功效：养血、活血、祛瘀、止痛、行气。

　　二、椒附炖猪肚

　　材料：附子，川椒，猪肚，粳米，葱。

　　做法：将附子、川椒研末，猪肚洗净，装入药末、粳米以及适量的葱，扎口放入锅中，加入适量的水，用小火炖至猪肚烂熟。

　　用法：佐餐食用。

　　功效：温经散寒止痛。

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