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教你如何从指甲看健康 随时知晓健康状况

2011年09月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：843

　　导读：如果不想经常去体检，但是又想随时知晓自己的健康状况，那就要学会如何从指甲看健康。很多时候人们只是外表看起来很健康，其实身体都存在着大大小小的毛病。人总是要学会自己检查，才能确保自己的健康。

　　1.指甲苍白

　　健康人的指甲应该是呈粉红色的，如果指甲显得苍白，那么有可能身体贫血、气血不足、气血亏虚、体内有寒气。此外，手术后或者突然出现大失血者，也会出现指甲苍白的现象。这类人应该注重补血，多吃补气养血的食物。比如红枣、红苋菜、菠菜、猪肝、花生、蛋类等食物。

　　2.指甲发黄

　　指甲发黄是肺燥咽干，支气管炎或支气管炎的前兆。这类人应该多吃雪梨、荸荠、银耳、白萝卜、百合、水蜜桃、山药等润肺消炎的食物。中成药则可以选择复方川贝精片、气管炎丸、定喘止咳金丹、鸡鸣丸等。每天用五行经络刷在整个后背刮痧，还可以经常在后背拔罐，每天敲打肺经，揉按尺泽穴。

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