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缓解痛经的方法全攻略 无惧痛经的威胁

2011年09月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：814


　　4.避免咖啡因

　　咖啡、茶、可乐、巧克力含有的咖啡因能让人神经紧张，并造成经期不适。因此，月经期间要避免咖啡因。

　　5.禁酒

　　如果在行经期容易出现水肿，那么喝酒无疑会雪上加霜。经期最好不要喝酒，如果非喝不可的话，就控制在1-2杯之间。

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