同时也需要注意,女性在月经期间不宜进行剧烈的运动。这是因为进行剧烈的运动会引起腹压增高,比如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,如果腹压突然增大,不仅非常容易引起出血量改变,而且很有可能会引起妇科感染,此外还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经,甚至导致不孕。