然后用洋甘菊精油和杏仁精油混合,在背部均匀涂抹复合精油,然后做一个背部按摩。与此同时,细细品味洋甘菊茶,让沁人心脾的洋甘菊气味降低紧张。洋甘菊的气味能够降低更年期引起的神经紧张,调节月经周期,缓解经前疼痛。