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秋季应该怎样快速治疗贫血 谨记饮食原则很关键

2011年09月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：766

　　导读：秋季来临，天气渐渐变凉，会加重女人的贫血症状，那秋季应该怎样快速治疗贫血？谨记饮食原则很关键，需要吃一些高热量、高营养、多维生素、高蛋白以及富含无机盐的食物，这样才有助于恢复人体的造血功能，从根本上杜绝贫血情况。

　　一、饮食原则

　　造成人体贫血的原因是多种多样的，其中有缺铁、溶血、出血或者造血功能障碍等。因此需要吃一些高热量、高营养、多维生素、高蛋白以及富含无机盐的食物，这样才有助于恢复人体的造血功能，从根本上杜绝贫血情况。

　　二、贫血吃什么好

　　一、口服铁剂

　　铁剂最常见的是硫酸亚铁，可以在进餐或者餐后口服。直接吃铁元素不会起作用的。

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