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秋季应该怎样快速治疗贫血 谨记饮食原则很关键

2011年09月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：764


　　三、贫血的饮食禁忌

　　1、最好不要饭后马上喝茶以及吃柿子

　　茶和柿子都含有鞣酸，遇到含铁的食物会使得铁元素沉淀，从而影响铁元素的吸收。

　　2、最好不要吃过于冰冷和粗糙的食物

　　过于冰冷和粗糙的食物会影响到人的脾胃功能，会影响人体吸收铁元素。

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