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五个抗疲劳小贴士 用充沛的精力迎接挑战

2011年09月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：813


　　四、做间歇运动

　　当你做一件事情久了，不管是工作还是做你最爱做的事情，你都会感到筋疲力尽。在这个时候，怀着愉快的心情，沿着小区走一圈，看看外面的人和事，也许你会有不同的收获，不同的感受。又或者花五分钟的时间做做伸展运动，或者冥思一会儿，让身体里的血液流动起来。

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