五、看医生
如果你的疲惫并不是一时的工作压力带给你的,那么如何抗疲劳这件事情就要交给医生来处理了。疲惫也是岁月问题的一部分,慢性疲劳症状可能是一些更严重问题的暗示,比如心脏病或者甲状腺功能减退。如果你尝试了很多方法都无法摆脱疲劳,那么就去看看医生吧。