7、戒烟戒酒,尽量晚上十点半睡觉,避免虚火太旺,肌肤疯长小东西。
乖孩子就应该按时睡觉,给皮肤最充足的睡眠,最充足的保养。上火就是最皮肤的最大伤害,脸上会长很多小东西,这样会非常难看的哦。让自己美美的出现在众人面前,那么就给自己最保健的生活方式,尽量晚上十点半睡觉吧。
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