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多吃10种补血养气食物 让自己面若桃花有活力

2011年09月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：843


　　3、豆浆

　　豆浆富含的营养物质能够调节雌激素，从而保护乳房。每天一杯豆浆利于乳房健康。

　　4、酸奶

　　酸奶是钙的好来源，能刺激胃酸分泌，促进新陈代谢。饭后30分钟~2个小时饮用最佳。

　　5、蘑菇

　　蘑菇含有人体必需的氨基酸、硒和维生素D，能增强人体免疫力和保护乳房。

编辑：WebEdit
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