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女性秋季养生食谱 养生食疗滋润一整秋

2011年09月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：941


　　介绍4款中医养生食疗，帮助女性滋润过整个秋天。

　　一、益母草黑豆粥

　　材料：50克益母草，适量红糖，苏木、桃仁各9克，100克黑豆和200克粳米。

　　做法如下：

　　1、切碎益母草、苏木和桃仁，加适量水煎30分钟，去渣取汁。

　　2、将药汁与黑豆加适量水煮熟，放入粳米和水一起煮成粥，加入红糖调味。

　　这是一款养颜粥，能够改善面部粉刺。

编辑：WebEdit
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