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中秋前后养生 9种必吃的蔬菜让你排毒养生更美丽

2011年09月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：796


　　4、韭菜和香菜

　　多食用韭菜，能够起到消食导滞、除积健脾和促进食欲的作用。香菜具有刺激食欲、增进消化等功能。中医觉得，适当吃点香菜能够温中健胃，缓解胃部疼痛和消化不良。


　　5、菠菜和番茄

　　菠菜含有预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的核黄素。番茄具有清热解毒和生津止渴等作用，能够治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮和口苦等症状，防止上火。

编辑：WebEdit
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