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4款女性补肾的食谱 帮助女性滋阴补肾更健康更美丽

2011年09月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：861

　　导语：女人也有肾虚问题。女人肾气充足，肌肤才能显得滋润，皮肤上的斑点也会减少，还可以缓解月经不调等症状。女人肾虚毛病多，广告上说的很明显。女人肾虚应该吃什么？分享4款女性补肾的食谱，帮助女性滋阴补肾，让女性更健康更美丽，做个魅力女人。

　　电视广告上面说：“女人肾虚毛病多，尿频尿急，脱发白发……”这些都是女人肾虚的表现。其实女人肾虚比男人肾虚的毛病更多，甚至更难调理。女人的身体每个月都会来月经，造成了每个月都有虚弱的日子，想要调理好肾虚的毛病，还要调理好月经不调的毛病。肾虚也会带来月经不调的问题。解决肾虚问题，对于男女来说一样重要。

　　女性肾虚怎么办？应该够吃什么进行补肾？分享4款女性补肾的食谱，美味又营养的食谱帮助女性调理好身体，帮助女性更健康更美丽。补肾，食疗是最佳的方法。在享受美味的料理的同时享受身体慢慢变好，享受好心情，享受健康的味道，享受越来越迷人的自己。

　　1、韭菜粥

　　材料：60g新鲜韭菜或10克韭菜籽，60克米和适量盐。

　　做法如下：韭菜切末，和米一起放入锅内，加入1000毫升水煮成粥，加盐调味。

编辑：WebEdit
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