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4款女性补肾的食谱 帮助女性滋阴补肾更健康更美丽

2011年09月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：859


　　3、核桃元肉淡菜瘦肉汤

　　材料：12克元肉，12克核桃肉，12克淡菜，120克瘦肉和数片生姜。

　　做法如下：核桃肉去壳洗净，元肉洗净，淡菜洗净。所有材料一起放入煲内，加8碗水煲成浓汤。

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