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7种秋季养生的抽屉零食 爱吃秋季养生小零食当个美丽女人

2011年09月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：857

　　5、杏脯　

　　养生指数：★★★★☆

　　杏能够护肤养颜，多吃可以消除人体内的硝酸基，有较好的软化血管和防治动脉硬化，生津开胃的作用，特别适合咳嗽、气喘、胸闷、痰多和肠燥便秘的女性。可以多吃新疆产地的杏脯，但糖尿病患者不宜吃。

　　6、山楂片

　　养生指数：★★★★☆

　　秋天一到人的胃口大增，很容易积食，因此应该多吃山楂，能够开胃消食、化滞消积。可以多吃河北产地的山楂，但不适宜伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症和儿童缺铁性贫血者进食。

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