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五个秋季补气小妙招 给女人最贴心的呵护

2011年09月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：805


　　三、收敛情绪

　　秋季阴气增，阳气收，人体的阳气也对应着收敛。为了贮存好体内的氧气，要早睡早起。秋季主“收”，除了要养成良好的作息时间之外，还要收敛自己的情绪。做事不要躁进亢奋，也不要畏缩郁结。在季节变换的时候，要注意维持心绪平静，才能葆生机。

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