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五种治疗痛经的方法 让女人月月轻松

2011年09月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1006


　　按摩疗法

　　请你的好朋友协助你进行按摩：仰卧于毯子上，身体完全放松。让你的朋友摸到你的骨盆上脊——在背部，然后轻轻向脚的方向推去，每秒大约1-2秒钟。如果感觉力度比较轻，可以让你的朋友面朝你的脚站在你的身边，扶着靠背椅子用脚来做这个推的动作。

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