4、皮肤:
皮肤保养方法是要注意补水,特别是秋季。补水蔬菜:芦荟,直接敷脸,榨汁后作为保湿喷雾,于晒后敷用。黄瓜,榨汁后直接敷脸,也可以作为化妆水使用。还有西兰花。补水水果:葡萄,捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部。西瓜,榨汁作为化妆水,和面粉调和可以当面膜。柠檬,榨汁后与其他食材调和敷在脸上。还有猕猴桃。其他补水食物:牛奶,大豆,肉皮,海带。
5、乳房:
乳房保养方法是按摩。
1、四指合并,用掌心和指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩至保养产品全吸收。
2、四指合并,用掌心和指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动按摩,将腋下赘肉往内拨,按摩至保养产品全吸收。
3、四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,按摩至产品全吸收。