8、肾
肾保养方法是不要吃得太甜、太油,不要太肥胖。改变生活习惯,加强肺部健康调理,增强肺部抵抗力。
9、肺
肺保养方法是“补-润-清”。
补:“补肺”属于扶正。多吃猪血。
润:“润肺”重在固本, 扶正祛邪。多喝南方李锦记润和津露生津润燥,起到滋润肺部,协助排出残留在肺里的有害物质的作用。
清:“清肺”属于祛邪。多吃茅根和马蹄。