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治疗女性内分泌失调 五个妙招轻松搞定

2011年09月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：728

　　导读：做女人难，做个健康的女人更难。女人的身体总是会出现一些小问题，比如内分泌失调。女性内分泌失调表现为黄褐斑、黑眼圈、皱纹增多等，虽然都不算是什么大问题，但却让女人头痛不已。让我们来学习五个治疗内分泌失调的妙招，做个健康的女人。

　　1.随时随地做个按摩

　　如果体内淋巴液与血液循环不畅通，会阻碍体内废物、毒素等物质的排出。在这个时候，如果给身体正确的按摩，就能加快代谢，让身体顺利排出废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，有助于推动淋巴及血液的流动，使肌肉的大写更加旺盛，加快体内废物的排出。

　　2.不要熬夜

　　睡眠不足会直接导致新陈代谢失调，经常熬夜或者作息不正常的人，不仅老得快，而且健康也会受损。所以，如果能不熬夜的话，就尽量不要熬夜。每晚睡眠4个小时或者四个小时以下的人，身体新陈代谢在碳水化合物处理上就会出现问题。

编辑：WebEdit
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