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治疗女性内分泌失调 五个妙招轻松搞定

2011年09月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：741


　　4.泡澡

　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，能够促进血管收缩、扩张。每次泡热水澡3分钟，休息5分钟之后再次入浴，如此重复3次，就能使人在不知不觉中消耗大量的热量，相当于慢跑一公里。

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