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红枣怎么吃最补血 让女人养颜美丽的秘方

2011年08月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：871


　　家庭补血配方在日常的饮食中，可以换换花样，让家人更爱吃，让女人更美丽。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果和枸杞子都是女人常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。

　　红枣是补血最常用的食物，6~8粒红枣生吃、泡酒喝、在铁锅里炒黑后泡水喝，这些效果都很好。再放入6~8粒桂圆成为补血、补气的茶。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘。

编辑：WebEdit
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