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生活常识小窍门 上午吃水果是金

2011年08月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：847


　　你知道一天当中，吃水果的黄金时段在哪里吗？由于人体胃肠道在上午的时候，对营养吸收效率是一天中最高的，所以上午吃水果是金。水果中的维生素能够最大限度被人体所吸收。

　　在平时服用中药时，有些禁忌是要注意的。比如，喝完中药后，不宜食用葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼等食物。

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