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怎样远离妇科疾病 8招经期保健法让你安全无忧

2011年08月29日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:924


  7、寒暖适宜:气候变化对这个时候的身体影响也很大,因此需要特别注意防止高温日晒,风寒雨淋,涉水、游泳、用冷水洗头洗脚和久坐冷地等行为。

  8、作好记录:仔细记录月经来潮的日期,推算下月来潮日期,这样可以自己提前发现月经不调、妊娠等情况。

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