一、脾虚型:表现为面色苍白、四肢不温、精神疲倦,舌质淡,苔白腻,脉缓等症状。
四种食疗药膳:
1、鱼鳔炖猪蹄:20克鱼鳔和1只猪蹄一起放砂锅内,加入适量的水,慢火炖烂,每日食用1次。
2、鸡肉白果煎:200克切块鸡肉,10克白果,30克党参,10克白术,30克淮山,15克茯苓和30克黄芪,一起煮汤,饮用时去药渣,饮汤食肉。每日食用1次。
3、扁豆止带煎:30克白扁豆,30克淮山和适量红糖。白扁豆用水浸透去皮,和淮山一起煮至熟烂,加入适量红糖调味,每日食用2次。
4、胡椒鸡蛋:材料是7粒胡椒,1枚鸡蛋。先将胡椒炒焦研成末。把鸡蛋捅一小孔,把胡椒末填入蛋内,用厚纸将孔封固,放置在火上煮熟。每日食用2次。