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女性经期吃甜食 是在养生还是在伤身

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：834

　　导读：有人说，经期吃甜食能够缓解痛经，但是又有人说经期吃甜食会引起痛经以及其他不适。这两种对立的说法，让我们无法判断究竟经期可不可以吃甜食。对于这个问题，要从不同的角度出发去分析，因为基于不同的情况，结果是完全不同的。

　　有人说，女性经期吃巧克力或者其他甜食，会引起痛经和其他不适，所以在经期应该尽量避免摄入这类食品。但是，也有人说经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解经痛和经前综合症。那到底甜食对于身体的影响是好的还是坏的呢？

　　痛经是指月经来潮时的疼痛，分为原发性痛经以及续发性痛经。原发性痛经一般出现在经期的第一第二天，两三天之后就会自行缓解，这种痛经是由于体内分泌的前列腺素过多，引起子宫过强收缩和血管痉挛而导致的。而续发性痛经在出现在女性有一段时间没有痛经之后，或者月经来潮不舒服的症状转变为明显的腹痛。这种疼痛从月经来潮前一两周就开始了，而且通常是有病理基础的。

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