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教你睡眠排毒法 安心做个“睡美人”

2011年08月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：868


　　2.睡前照照镜子

　　晚上睡觉之前除了要做好洗脸、脸部按摩之外，还要照照镜子。对着镜子想着最美好的事情，然后露出愉快的笑容。在欢乐的心境中入睡，会让你的睡眠质量得到很大的改善。美丽的表情会在你的大脑中留下深刻的印象，这样睡觉的时候就会舒服得多。

编辑：WebEdit
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