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教你睡眠排毒法 安心做个“睡美人”

2011年08月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：870


　　3.睡前听听舒缓的音乐，喝一杯牛奶

　　经过一天的忙碌，夜间皮肤会特别疲劳。在睡觉之前听听音乐，使自己沉浸在音乐的世界，让精神和肌肤都得到音乐的抚慰，能偶加强肌肤对保养品的吸收。而且睡觉之前喝一杯温热的牛奶，能够帮助你更快入睡。

编辑：WebEdit
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