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女性延缓衰老秘诀 让女人永远明艳动人

2011年08月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：830

　　导读：女人最害怕衰老的到来，因此女性延缓衰老是从30岁就开始做的事情。衰老之于女人，有如洪水猛兽。女人遍寻抗衰老的方法让自己保持明艳动人的形象。让我们来学习五个女性抗衰老的方法，学习女人保鲜原则，做一个永远年轻化的女人。

　　1.节制饮食

　　饮食无度，不仅让身材走形，还会加快衰老。肥胖带来的危害，远比你想象中的要多得多。过度饮食会加重内脏的负荷，尤其是心脏跟胃。而心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，一旦既能受损，身体的各个部位就会因为供血不足，变得迟缓、呆滞，身体也会出现老态。女人想要保持健康，就要学会节食饮食，吃饭只吃7成饱，或者少食多餐。

　　2.调动大脑的活力

　　女性的衰老，是从大肠、脑部、大脑这三个地方开始的。大约从30岁开始，女性体内的雌激素水平就开始慢慢下降，逐渐失去应有的平衡，衰老的症状也会随之出现。当大脑开始衰老的时候，重量也慢慢减轻。当离开了学校之后，很多女性不会像以前一样深入思考。尤其是一些家庭主妇，单调乏味的家务活动已经将她们的创造思维泯灭了。

编辑：WebEdit
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