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女性延缓衰老秘诀 让女人永远明艳动人

2011年08月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：832


　　3.早睡早起

　　睡眠无疑是养神最好的方法，同时也是补充血气的方式。很多美女都是睡出来的，因为人在睡眠状态下，身体的各个部位、功能都处于平衡状态。充分的修养，有助于延缓衰老。换而言之，熬夜就是衰老的催化剂。想要保持青春的姿态，就要保持早睡早起的良好习惯。

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