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女性立秋保健 细数女性必吃的10种食物

2011年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：896


　　7、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，保持皮肤弹性，对女性健康有非常大的帮助。

　　8、鱼类

　　鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omega—3脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原和皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，帮助女性延缓衰老。想要保持年轻和美貌的女性一定要多吃鱼类。

编辑：WebEdit
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