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初秋穴位养生 女性无惧“秋老虎”

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：827

　　导读：进入初秋时期，“秋老虎”让女性身体出现诸多问题。女性秋季养生保健，最好就是利用中医穴位养生。只需在穴位上按一按，疾病跑光光。身体养得倍儿棒，还用惧怕“秋老虎”的到来吗？让小编来告诉你，各个穴位对身体的影响。

　　1.健脾要穴

　　阴陵泉是健脾的主要穴位，位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。此外，足三里也是健脾养胃的其中一个穴位，不过足三里属于胃经，刺激它可以调节经络气血运行，激发胃部功能。脾胃是人体消化系统中最重要的脏腑，掌管着食物的消化、吸收和排出。如果脾胃不好，健康状况亦欠佳。

　　到了秋天，风干物燥，秋燥之气最容易伤肺。养肺要先增强脾胃的功能，因为五行中肺属金，脾胃属土，土生金也。补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、中脘、足三里和气海。因而秋季穴位养生不仅要健脾胃，还要养好肺部。

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