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缓解痛经的方法 根据不同类型的痛经选择正确的解决方法

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1130

　　导语：痛经是女性最常见的病况，很多女性都有着这样的麻烦和折磨。为了解决痛经，寻求了很多方法和秘方，有些管用，有些不管用。现在就来看一下到底你属于什么类型的痛经，根据自己的痛经类型选择正确的解决方法吧。缓解痛经的方法，给你最舒适的爱护。

　　痛经，一般病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，较为普遍出现在未婚女青年及月经初期少女身上。痛经严重的甚至需要卧床休息，不能正常工作和生活。诱发痛经的因素按女性体质分为很多种，不同类型的痛经要对症下药。来看看自己属于哪一种类型的痛经表现，选择正确的适合自己的缓解痛经的方法吧。

　　1、循环不良型

　　这种类型的表现是在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色是暗沉的红色，有点粘稠，有时会流出像猪肝色一样的血块，经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天突然变多。生理期会达七天以上。导致这种类型的原因是血液循环不佳，所以经常生理期会痛到无法忍受，有时甚至痛得无法起床走路，完全只能依赖止痛药。但是依赖止痛药绝对不是最佳的办法，因为不管是什么药，对身体来说都是有副作用的，会损害身体的健康。长久下来并不是好的办法。

　　缓解循环不良型的痛经的方法是要多活动身体，工作累了就伸展一下身体或来回走动一下，让骨盘的血液循环好些。小心别让身体受寒，不要吃冰冷食物。最好使用卫生棉最好，而且要勤换。多吃黑色、红色、紫色食物。可以喝些姜黄茶或中药的玫瑰花、红花、山楂子等食物。

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