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缓解痛经的方法 根据不同类型的痛经选择正确的解决方法

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1129


　　2、怕冷型

　　这种类型的表现是一到生理期就会有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，保暖会觉得舒服一点。通常生理期都迟来，会持续七天以上，经血颜色是暗黑的红色，流出夹杂猪肝色般的血块。特别怕冷，感觉非常虚弱。

　　缓解怕冷性的痛经的方法是要做好下半身的保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，改穿长裤。吃辣椒或红葱类温性食物。用暖包分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常用盆浴或泡脚来驱寒气。可以喝姜母茶与肉桂茶或干姜与肉桂等食物。

编辑：WebEdit
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