2、怕冷型
这种类型的表现是一到生理期就会有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,保暖会觉得舒服一点。通常生理期都迟来,会持续七天以上,经血颜色是暗黑的红色,流出夹杂猪肝色般的血块。特别怕冷,感觉非常虚弱。
缓解怕冷性的痛经的方法是要做好下半身的保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子,改穿长裤。吃辣椒或红葱类温性食物。用暖包分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常用盆浴或泡脚来驱寒气。可以喝姜母茶与肉桂茶或干姜与肉桂等食物。