导读:都说女人肾虚毛病多,不管男人还是女人,都要养好自己的肾脏。很多人都通过一些药物来保护肾脏,但是一些生活习惯却让他们这些努力付诸东流。女人伤肾的七个习惯,是很多女人都会犯的毛病。想要健康生活,那就要纠正你的不良习惯。
1.不爱喝水
体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,肾脏最主要的作用就是调节人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在进行这姓功能的时候,足够的水分是必须的辅助。所以,女性应该养成多喝水的习惯,将尿液冲淡,并让尿液快速排出,帮助预防结石,冲淡尿液,保护肾脏。
2.爱喝啤酒
在现代社会中,爱喝酒的并不只有男人,很多女人也会毫无节制地喝啤酒。如果已经患有肾脏方面的疾病,大量喝啤酒会使尿酸沉积,导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。所以,不仅要戒掉爱喝啤酒的习惯,还要定期尿检,即使了解肾脏的健康状况。
3.不当食用蔬果
对于正常人来说,多吃水果有益健康。但是如果患有慢性肾功能衰竭的话,蔬果中所含的钾会破坏肾功能。所以,患有慢性肾功能障碍的人应该注意适当食用蔬果,避免对肾脏造成影响。