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女人最伤肾的七个习惯 健康生活需纠正

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：801

　　导读：都说女人肾虚毛病多，不管男人还是女人，都要养好自己的肾脏。很多人都通过一些药物来保护肾脏，但是一些生活习惯却让他们这些努力付诸东流。女人伤肾的七个习惯，是很多女人都会犯的毛病。想要健康生活，那就要纠正你的不良习惯。

　　1.不爱喝水

　　体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最主要的作用就是调节人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在进行这姓功能的时候，足够的水分是必须的辅助。所以，女性应该养成多喝水的习惯，将尿液冲淡，并让尿液快速排出，帮助预防结石，冲淡尿液，保护肾脏。

　　2.爱喝啤酒

　　在现代社会中，爱喝酒的并不只有男人，很多女人也会毫无节制地喝啤酒。如果已经患有肾脏方面的疾病，大量喝啤酒会使尿酸沉积，导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。所以，不仅要戒掉爱喝啤酒的习惯，还要定期尿检，即使了解肾脏的健康状况。

　　3.不当食用蔬果

　　对于正常人来说，多吃水果有益健康。但是如果患有慢性肾功能衰竭的话，蔬果中所含的钾会破坏肾功能。所以，患有慢性肾功能障碍的人应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。

编辑：WebEdit
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