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女人最伤肾的七个习惯 健康生活需纠正

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：800


　　6.吃太多盐

　　盐会增加肾脏的负担，饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的。如果摄入过多，会增加肾脏的负担。而且盐中的钠会导致人体水分不容易排出，又进一步增加了肾脏的负担，很容易导致肾脏功能减弱。每天摄盐量应该控制在6克以内，其中有3克可以从日常食物中获得。

编辑：WebEdit
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