3、注意避免冷水洗澡
现在是夏末时节了,很多人因为天气炎热喜欢洗冷水澡,冷水澡洗得多了不利身体健康,尤其是对于女性。冷水的刺激会导致身体的一些列反应,例如心跳加快、血压升高、神经紧张、肌肉收缩等等,洗冷水澡不能消除身体的疲劳,还很容易导致感冒。女性在经期期间或者不是经期期间洗冷水澡都会容易引起痛经、内分泌失调,甚至是阴道炎等妇科疾病。