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5个基本医学常识 医生通常不会特意告诉你

2011年08月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：805


　　3、关于喝水这事情

　　很多健康建议当中，都少不了提醒你多喝水。可是这并不代表喝水越多就越好的。虽然喝水有助排毒，但这也要兼顾到我们的肾脏负担问题。对于正常成人而言，肾脏每小时的排水量只能在800~1000毫升之间。所以，若在一小时内喝水量超过1000毫升的话，就会导致低纳血症，并且无形中会加重肾脏排尿负担。如果肾脏长期处于这样超负荷的工作状态中，就会损害到肾脏的健康。

编辑：WebEdit
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