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中医保健：4大空调病预防妙招

2011年08月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：758


　　2、适当补充氨基酸。夏天里，人体的排汗量会增大。除了毒素会跟着汗液排出体外，身体所需的氨基酸也会一同随汗液排出。因此，夏天人体会经常处于水分和氨基酸流失的状态中。常见的含氨基酸的食物有肉类和鸡蛋。另外，缺乏氨基酸会造成身体疲劳、皮肤干燥、抵抗力低下等状况，这样当置身于低温空调空间中时，就容易受到病菌的入侵。

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