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什么食物可以增肥 吃蜂蜜提高血糖有效增肥

2011年08月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：857


　　人体血液中含有的葡萄糖是身体能源的主要来源，如果人体的血液中含有的葡萄糖浓度低的话，会导致低血糖反应，影响正常的生命活动。身体维持一个较高的血糖水平，尤其是在运动训练之后可以帮助肌肉的恢复，从中我们似乎可以受到一些启发，怎样增肥会比较有效。

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