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白领女性经常失眠怎么办 对症下药是关键

2011年08月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1086


　　2、进行适当的运动
　
　　短期失眠的人可以适当地进行一些运动，将人的注意力转移，这样不仅能够促进人体的血液循环，而且还会使得身体恢复到正常的生物钟的状态中去，这样正常入睡就再也不是问题。

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