7、生蚝
肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物。滑溜的生蚝带来微妙口感,所含高浓度成分的锌,已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助,能够让男人愈吃愈Man。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌,生吃生蚝是摄取锌元素的最佳方法。
8、芦笋
芦笋被冠以催情药的美誉。现代研究显示,芦笋不但外形类似催情药,营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E,可以促进分泌性激素,对健康的性生活起着至关重要的作用。不过,芦笋需要长期食用,这样效果才明显。