第二,经常有熬夜情况、一天内长时间都不喝水、进食时偏爱味道较咸的食物等,都是男人最伤肾的不良生活习惯。另外,有很多男性由于生活和工作压力大,从而利用咖啡、烟酒、浓茶等饮料来缓解压力,这些都是伤的习惯。特别是饮食过咸,会让男性的血压上升,这样肾脏的血流量就不能维持在正常状态,从而诱发肾病。肾脏排毒需要一定量的水来支持,如果长时间不喝水,尿液的浓度就会不断增加,诱发肾积水或肾结石等症状。