4、维生素C
避孕药含有的雌激素会导致血液中维生素c浓度下降,长期服用,还会导致血栓栓塞性疾病。因此服用避孕药的女性在平时的饮食中应该多吃一些含维生素C的食物,比如西红柿、桔子、红枣、鲜藕、橙、柚、柠檬、山楂等。